Czym jest terapia manualna?
Terapia manualna to specjalistyczna dziedzina fizjoterapii wykorzystująca techniki manualne (wykonywane rękami terapeuty) do diagnostyki i leczenia różnorodnych dysfunkcji narządu ruchu. Jest to holistyczne podejście terapeutyczne, które koncentruje się na przywróceniu prawidłowej funkcji układu mięśniowo-szkieletowego poprzez odpowiednie mobilizacje, manipulacje i ćwiczenia.
Terapia manualna różni się od klasycznego masażu tym, że jest bardziej ukierunkowana na konkretne struktury anatomiczne i zaburzenia funkcjonalne. Terapeuta manualny nie tylko rozluźnia napięte mięśnie, ale także ocenia i koryguje nieprawidłowości w stawach, mięśniach, powięziach i tkankach miękkich.
Głównym celem terapii manualnej jest:
- Zmniejszenie bólu
- Zwiększenie zakresu ruchu
- Poprawa funkcji stawów i mięśni
- Normalizacja napięcia mięśniowego
- Przywrócenie prawidłowej biomechaniki
- Poprawa krążenia krwi i limfy
- Zapobieganie nawrotom dolegliwości
Co istotne, terapia manualna nie tylko łagodzi objawy, ale dąży do usunięcia przyczyny problemu, co sprawia, że efekty leczenia są bardziej trwałe.
Historia terapii manualnej
Historia terapii manualnej sięga starożytności, kiedy to w różnych kulturach stosowano techniki manualne do leczenia bólu i dysfunkcji. W starożytnej Grecji, Egipcie, Chinach i Indiach były znane różne formy manipulacji i mobilizacji, które można uznać za prekursory dzisiejszej terapii manualnej.
Jednak współczesna forma terapii manualnej jako specjalistyczna dziedzina fizjoterapii zaczęła kształtować się w XX wieku. Szczególny wpływ na jej rozwój mieli tacy pionierzy jak:
- Freddy Kaltenborn – norweski fizjoterapeuta, który opracował system oceny i leczenia zaburzeń stawowych
- Geoffrey Maitland – australijski fizjoterapeuta, twórca koncepcji terapii manualnej opartej na ocenie objawów pacjenta
- James Cyriax – brytyjski lekarz, który wprowadził systematyczne podejście do diagnozy i leczenia schorzeń mięśniowo-szkieletowych
- Karel Lewit – czeski neurolog, który rozwinął techniki manipulacyjne w leczeniu zaburzeń kręgosłupa
Dziś terapia manualna stanowi integralną część fizjoterapii i jest wykładana na uniwersytetach medycznych na całym świecie. W Polsce, w tym również w Krakowie, coraz więcej fizjoterapeutów specjalizuje się w tej dziedzinie, zdobywając międzynarodowe certyfikaty potwierdzające ich umiejętności.
Na czym polega terapia manualna?
Terapia manualna na czym polega? To pytanie często zadają pacjenci, którzy po raz pierwszy stykają się z tą formą leczenia. W praktyce terapia manualna to precyzyjne, celowane działania terapeuty wykorzystujące jego ręce jako główne narzędzie pracy.
Typowa sesja terapii manualnej w Centrum Medycznym Body Move w Krakowie rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu i badania funkcjonalnego. Terapeuta zbiera informacje o dolegliwościach pacjenta, historii choroby, trybie życia i wcześniejszych urazach. Następnie przeprowadza szczegółową ocenę postawy ciała, zakresu ruchu w stawach, napięcia mięśniowego, wzorców ruchowych oraz bolesności palpacyjnej.
Na podstawie zebranych informacji i przeprowadzonego badania, terapeuta opracowuje indywidualny plan leczenia, który może obejmować:
- Mobilizacje stawowe – delikatne, rytmiczne ruchy wykonywane w stawie w celu zwiększenia jego ruchomości.
- Manipulacje – szybkie, precyzyjne impulsy przywracające prawidłową funkcję stawu.
- Techniki tkanek miękkich – praca z mięśniami, powięziami i innymi tkankami w celu rozluźnienia napięć i poprawy elastyczności.
- Neuromobilizacje – techniki poprawiające ruchomość i funkcję nerwów obwodowych.
- Techniki energii mięśniowej – wykorzystanie aktywności mięśni pacjenta do osiągnięcia określonych efektów terapeutycznych.
- Trakcje – delikatne oddalanie powierzchni stawowych od siebie w celu zmniejszenia kompresji i bólu.
- Ćwiczenia korekcyjne – nauczanie pacjenta specyficznych ćwiczeń wzmacniających efekt terapii.
Ważnym elementem terapii manualnej jest także edukacja pacjenta dotycząca prawidłowej postawy, ergonomii pracy, technik relaksacyjnych i ćwiczeń do wykonywania w domu.
Rodzaje technik w terapii manualnej
Terapia manualna co to za podejście terapeutyczne? To zbiór różnorodnych technik, które terapeuta manualny dobiera indywidualnie do potrzeb każdego pacjenta. W Centrum Medycznym Body Move w Krakowie stosujemy następujące metody:
1. Techniki osteopatyczne
Osteopatia to holistyczne podejście do leczenia, które koncentruje się na poprawie funkcji całego organizmu poprzez przywrócenie prawidłowej mobilności tkanek. W ramach technik osteopatycznych stosuje się:
- Techniki strukturalne – ukierunkowane na układ mięśniowo-szkieletowy
- Techniki wisceralne – koncentrujące się na narządach wewnętrznych
- Techniki kranio-sakralne – działające na układ czaszkowo-krzyżowy
2. Koncepcja Maitlanda
Opracowana przez Geoffreya Maitlanda metoda wykorzystuje precyzyjne mobilizacje i manipulacje stawowe o różnym stopniu intensywności. Techniki są dobierane na podstawie szczegółowej oceny objawów pacjenta.
3. Metoda McKenziego
System diagnostyczny i terapeutyczny koncentrujący się głównie na problemach kręgosłupa. Charakterystyczną cechą tej metody jest aktywny udział pacjenta w procesie leczenia poprzez wykonywanie określonych ćwiczeń.
4. Terapia powięziowa
Powięź to tkanka łączna otaczająca mięśnie, narządy i inne struktury. Techniki pracy z powięzią mają na celu przywrócenie jej prawidłowej elastyczności i ruchomości, co przekłada się na poprawę funkcji całego ciała.
5. PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)
Metoda wykorzystująca propriocepcję (czucie głębokie) do poprawy funkcji nerwowo-mięśniowej. Techniki PNF obejmują specyficzne wzorce ruchowe, które pomagają w przywróceniu prawidłowej aktywności mięśniowej.
6. Techniki punktów spustowych
Praca z punktami spustowymi (trigger points), czyli nadwrażliwymi obszarami w mięśniach, które mogą powodować ból lokalny lub promieniujący. Techniki te obejmują ucisk, rozciąganie i inne metody inaktywacji punktów spustowych.
Terapia manualna kręgosłupa
Terapia manualna kręgosłupa to jeden z najczęstszych obszarów zastosowania tej metody leczniczej. Problemy z kręgosłupem dotykają obecnie ogromnej części społeczeństwa – od młodzieży spędzającej długie godziny przed komputerem, przez osoby pracujące w wymuszonych pozycjach, aż po seniorów zmagających się z naturalnymi procesami degeneracyjnymi.
Terapia manualna kręgosłupa lędźwiowego
Terapia manualna kręgosłupa lędźwiowego jest szczególnie istotna, ponieważ to właśnie ten odcinek najczęściej ulega przeciążeniom. Odcinek lędźwiowy dźwiga największy ciężar, a jednocześnie jest narażony na znaczne siły skrętne i kompresyjne.
W Centrum Medycznym Body Move w Krakowie terapia manualna odcinka lędźwiowego obejmuje:
- Mobilizacje segmentarne kręgosłupa lędźwiowego
- Techniki rozluźniania mięśni przykręgosłupowych
- Trakcję lędźwiową odciążającą krążki międzykręgowe
- Techniki rozluźniania powięzi lędźwiowo-grzbietowej
- Mobilizację stawów krzyżowo-biodrowych
- Ćwiczenia stabilizacyjne wzmacniające głębokie mięśnie brzucha i grzbietu
Terapia manualna kręgosłupa lędźwiowego jest szczególnie skuteczna w przypadku:
- Dyskopatii lędźwiowej
- Zespołów przeciążeniowych
- Rwy kulszowej
- Lumbago (ostrego bólu krzyża)
- Zespołu mięśnia gruszkowatego
Terapia manualna rwa kulszowa
Terapia manualna rwa kulszowa to specyficzne podejście do jednego z najbardziej uciążliwych problemów związanych z kręgosłupem lędźwiowym. Rwa kulszowa charakteryzuje się bólem promieniującym wzdłuż nerwu kulszowego – od pośladka, przez tylną część uda, aż do łydki i stopy.
W przypadku rwy kulszowej terapia manualna koncentruje się na:
- Odciążeniu uciskanego nerwu
- Przywróceniu prawidłowej ruchomości kręgosłupa
- Rozluźnieniu napiętych mięśni
- Mobilizacji nerwu kulszowego
- Edukacji pacjenta w zakresie ergonomii i profilaktyki
Terapia manualna szyi
Odcinek szyjny kręgosłupa jest niezwykle ruchomy, ale też podatny na urazy i przeciążenia. Terapia manualna szyi wymaga szczególnej precyzji i ostrożności ze względu na bliskość ważnych struktur naczyniowo-nerwowych.
W naszym centrum w Krakowie terapia manualna odcinka szyjnego obejmuje:
- Delikatne mobilizacje stawów międzykręgowych
- Techniki rozluźniania mięśni podpotylicznych
- Mobilizację górnego odcinka kręgosłupa piersiowego (który często wpływa na problemy szyjne)
- Neuromobilizację nerwów szyjnych
- Pracę z powięzią szyjną i piersiową
- Edukację w zakresie prawidłowej postawy głowy i szyi
Terapia manualna dla wybranych części ciała
Terapia manualna nie ogranicza się tylko do kręgosłupa – jest skuteczną metodą leczenia wielu innych stawów i obszarów ciała. W Centrum Medycznym Body Move w Krakowie specjalizujemy się w kompleksowej terapii manualnej dla różnych części ciała.
Terapia manualna barku
Terapia manualna barku jest jedną z najczęściej wykonywanych procedur w naszym centrum. Staw barkowy to najbardziej ruchomy staw w ciele człowieka, co czyni go podatnym na różnorodne dysfunkcje.
Terapia manualna stawu barkowego obejmuje:
- Mobilizację stawu ramiennego
- Pracę z kompleksem barkowym (łopatka, obojczyk, mostek)
- Techniki rozluźniania rotatorów barku
- Mobilizację stawu łopatkowo-żebrowego
- Neuromobilizację splotu ramiennego
- Techniki powięziowe dla obszaru barku i klatki piersiowej
Ta forma terapii jest szczególnie skuteczna w przypadku:
- Zespołu cieśni podbarkowej
- Zamrożonego barku
- Zapalenia ścięgien stożka rotatorów
- Niestabilności stawu barkowego
- Zespołów bólowych po unieruchomieniu
Terapia manualna kolana
Terapia manualna kolana to specjalistyczne podejście do problemów tego złożonego stawu. Kolano jest stawem zawiasowym, który przenosi ogromne obciążenia i jest narażony na różnorodne urazy.
Terapia manualna kolano w naszym krakowskim centrum obejmuje:
- Mobilizację rzepki
- Techniki pracy z więzadłami kolana
- Mobilizację stawu piszczelowo-strzałkowego
- Rozluźnianie mięśni uda i podudzia
- Techniki powięziowe dla kończyny dolnej
- Ćwiczenia propriocepcji poprawiające stabilność kolana
Jest skuteczna w przypadku:
- Chondromalacji rzepki
- Zespołu pasma biodrowo-piszczelowego
- Uszkodzeń łąkotek (po ostrym okresie)
- Zespołów przeciążeniowych
- Rehabilitacji pooperacyjnej
Terapia manualna stawu skokowego
Terapia manualna stawu skokowego jest niezbędna w przypadku urazów i przewlekłych problemów z kostką. Staw skokowy jest kluczowy dla prawidłowego chodu i stabilności podczas stania.
W ramach terapii manualnej stawu skokowego wykonujemy:
- Mobilizacje stawu skokowego górnego i dolnego
- Techniki pracy z więzadłami bocznymi
- Rozluźnianie mięśni podudzia
- Mobilizację kości stępu
- Techniki propriocepcyjne poprawiające stabilność
Terapia manualna stopy
Terapia manualna stopy to specjalistyczne podejście do problemów tej skomplikowanej struktury, która składa się z 26 kości, 33 stawów i ponad 100 więzadeł, mięśni i ścięgien.
Terapia manualna stopy w Centrum Medycznym Body Move obejmuje:
- Mobilizację stawów śródstopia i palców
- Techniki rozluźniania powięzi podeszwowej
- Terapię punktów spustowych w mięśniach stopy
- Mobilizację kości stępu
- Techniki poprawiające biomechanikę stopy
- Ćwiczenia korygujące zaburzenia funkcji stopy
Ta forma terapii jest skuteczna w leczeniu:
- Zapalenia powięzi podeszwowej
- Ostrogi piętowej
- Haluksów
- Neuralgi Mortona
- Płaskostopia
- Dolegliwości związanych z pracą w pozycji stojącej
Terapia manualna stawu biodrowego
Terapia manualna stawu biodrowego to skuteczna metoda leczenia dolegliwości bólowych biodra, które mogą znacząco ograniczać mobilność pacjenta. Staw biodrowy przenosi duże obciążenia i jest kluczowy dla prawidłowego chodu.
W ramach terapii manualnej stawu biodrowego wykonujemy:
- Mobilizacje stawu biodrowego w różnych płaszczyznach
- Techniki rozluźniania mięśni pośladkowych, biodrowych i udowych
- Terapię punktów spustowych w okolicy biodra
- Mobilizację stawów krzyżowo-biodrowych
- Techniki powięziowe dla obszaru miednicy i biodra
- Ćwiczenia stabilizacyjne dla kompleksu biodrowo-miednicznego
Terapia manualna ręki
Terapia manualna ręki to precyzyjna praca z drobnymi stawami dłoni i nadgarstka, która wymaga szczególnych umiejętności manualnych terapeuty. Problemy z funkcją ręki mogą znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie.
W ramach terapii manualnej ręki oferujemy:
- Mobilizację stawów nadgarstka i palców
- Techniki pracy z drobnymi mięśniami dłoni
- Mobilizację nerwów obwodowych ręki
- Terapię blizn po operacjach ręki
- Ćwiczenia poprawiające chwytność i precyzję ruchów
Terapia manualna w leczeniu blizn
Terapia manualna blizny to specjalistyczna forma terapii, która koncentruje się na poprawie funkcji tkanek objętych procesem bliznowacenia. Blizny mogą powodować nie tylko defekty estetyczne, ale także istotne problemy funkcjonalne.
Terapia manualna blizny w naszym centrum medycznym w Krakowie obejmuje:
- Ocenę blizny – określenie jej ruchomości, elastyczności, grubości, wrażliwości i wpływu na okoliczne tkanki.
- Mobilizację blizny – techniki mające na celu zwiększenie ruchomości blizny względem głębszych tkanek.
- Techniki rozluźniania powięziowego – praca z powięzią wokół blizny w celu przywrócenia jej prawidłowego napięcia.
- Masaż poprzeczny – technika mająca na celu reorganizację włókien kolagenowych w bliźnie.
- Techniki kinezjotapingu – aplikacja specjalnych plastrów poprawiających elastyczność blizny.
- Edukację pacjenta – nauczenie pacjenta, jak samodzielnie pracować z blizną w warunkach domowych.
Terapia manualna blizny jest szczególnie istotna w przypadku:
- Blizn pooperacyjnych
- Blizn po urazach
- Blizn po oparzeniach
- Blizn, które ograniczają ruchomość tkanek
- Blizn powodujących dolegliwości bólowe
Regularna i systematyczna terapia manualna blizn może znacząco poprawić ich wygląd, zmniejszyć dyskomfort i przywrócić prawidłową funkcję tkanek.
Model FDM w terapii manualnej
Terapia manualna FDM (Fascial Distortion Model) to innowacyjne podejście do leczenia bólu i dysfunkcji układu mięśniowo-szkieletowego. Model FDM został opracowany przez amerykańskiego lekarza osteopatę Stephena Typaldosa w latach 90. XX wieku.
Terapia manualna FDM opiera się na założeniu, że większość problemów mięśniowo-szkieletowych wynika z sześciu typów zniekształceń powięziowych:
- Fałdy powięziowe (Trigger Bands) – pasmowe napięcia powięzi objawiające się jako ból ciągnący lub palący.
- Cylindry powięziowe (Herniated Trigger Points) – punktowe zaburzenia w powięzi manifestujące się jako ból głęboki, tępy, często określany przez pacjentów jako „węzeł”.
- Skręcenia powięziowe (Continuum Distortions) – występują w okolicy stawów, powodując ograniczenie zakresu ruchu i ból w określonych pozycjach.
- Rozdzielenia powięziowe (Folding Distortions) – dotyczą więzadeł i ścięgien, powodując ostry ból podczas konkretnych ruchów.
- Zniekształcenia tektoniczne (Tectonic Fixations) – dotyczą powierzchni stawowych, objawiają się jako uczucie „zablokowania” stawu.
- Zaburzenia wypustkowe (Frozen Distortions) – przewlekłe zaburzenia powięziowe prowadzące do długotrwałych ograniczeń funkcji.
W Centrum Medycznym Body Move w Krakowie terapia manualna FDM jest prowadzona przez doświadczonych terapeutów, którzy przeszli specjalistyczne szkolenia w tej dziedzinie. Terapia FDM charakteryzuje się:
- Szczegółową diagnostyką opartą na „języku gestów” pacjenta (sposób, w jaki pacjent wskazuje i opisuje swój ból)
- Ukierunkowanym leczeniem odpowiadającym konkretnemu typowi zniekształcenia powięziowego
- Często szybkimi i spektakularnymi efektami w przypadku ostrych dolegliwości
- Holistycznym podejściem do problemu pacjenta
Terapia manualna FDM jest skuteczna w leczeniu wielu dolegliwości, w tym:
- Ostrych zespołów bólowych kręgosłupa
- Urazów sportowych
- Zaburzeń stawowych
- Przewlekłych zespołów bólowych
- Dolegliwości pourazowych
Jak przygotować się do terapii manualnej?
Jak się przygotować do terapii manualnej? To pytanie często zadają pacjenci przed pierwszą wizytą. Odpowiednie przygotowanie może zwiększyć efektywność terapii i komfort jej przebiegu.
Przed wizytą:
- Przygotuj dokumentację medyczną – jeśli posiadasz wyniki badań obrazowych (RTG, MRI, USG), konsultacji specjalistycznych lub innych istotnych dokumentów, weź je ze sobą na wizytę.
- Wybierz odpowiedni strój – na terapię najlepiej założyć wygodny, niekrępujący ruchów strój sportowy. W przypadku problemów z kręgosłupem lędźwiowym, biodrami czy kolanami warto mieć ze sobą krótkie spodenki. Przy problemach z barkiem czy szyją – koszulkę na ramiączkach lub z możliwością łatwego odsłonięcia problematycznego obszaru.
- Nie planuj intensywnych aktywności – bezpośrednio przed terapią unikaj intensywnego wysiłku fizycznego, który mógłby zmienić napięcie mięśniowe.
- Zanotuj swoje objawy – zwróć uwagę, kiedy ból się nasila, co go łagodzi, jak zmienia się w ciągu dnia, jakie czynności go prowokują.
- Nawodnij się – odpowiednie nawodnienie organizmu korzystnie wpływa na elastyczność tkanek.
Jak wygląda terapia manualna?
Pierwsza wizyta w Centrum Medycznym Body Move w Krakowie zazwyczaj trwa około 60 minut i obejmuje:
- Wywiad – terapeuta zbiera informacje o dolegliwościach, historii choroby, trybie życia i oczekiwaniach pacjenta.
- Badanie funkcjonalne – ocena postawy ciała, zakresów ruchu, napięcia mięśniowego i innych parametrów istotnych dla diagnozy.
- Omówienie planu terapii – terapeuta wyjaśnia, na czym będzie polegać terapia i jakich efektów można się spodziewać.
- Właściwa terapia – wykonanie odpowiednich technik manualnych dostosowanych do problemu pacjenta.
- Zalecenia domowe – instruktaż ćwiczeń do wykonywania w domu i zalecenia dotyczące codziennych aktywności.
Kolejne wizyty zazwyczaj trwają 30-45 minut i koncentrują się głównie na terapii oraz monitorowaniu postępów.
Jak często należy korzystać z terapii manualnej?
Jak często terapia manualna? To indywidualna kwestia, która zależy od wielu czynników, w tym rodzaju i nasilenia dolegliwości, czasu ich trwania, ogólnego stanu zdrowia pacjenta oraz jego reakcji na terapię.
W Centrum Medycznym Body Move w Krakowie stosujemy następujące ogólne zasady dotyczące częstotliwości terapii manualnej:
W przypadku ostrych dolegliwości:
- Początkowo 2-3 sesje w tygodniu przez 1-2 tygodnie
- Następnie stopniowe zmniejszanie częstotliwości w miarę ustępowania objawów
W przypadku przewlekłych dolegliwości:
- Początkowo 1-2 sesje w tygodniu przez 2-4 tygodnie
- Następnie 1 sesja na 1-2 tygodnie przez kolejny miesiąc
- Po uzyskaniu znacznej poprawy – sesje podtrzymujące co 3-4 tygodnie
W celach profilaktycznych:
Terapia manualna jak często – to kwestia, którą zawsze indywidualnie konsultujemy z pacjentem. Nasi terapeuci regularnie oceniają postępy i dostosowują plan terapii do aktualnego stanu pacjenta. Celem jest osiągnięcie maksymalnych efektów przy optymalnej liczbie wizyt.
Warto pamiętać, że systematyczność jest kluczem do sukcesu. Zbyt duże przerwy między sesjami mogą spowolnić proces zdrowienia, szczególnie w przypadku przewlekłych dolegliwości.
Bezpieczeństwo terapii manualnej
Terapia manualna czy jest bezpieczna? To pytanie często zadają pacjenci przed rozpoczęciem leczenia. W Centrum Medycznym Body Move w Krakowie dbamy o to, by każda terapia była prowadzona z zachowaniem najwyższych standardów bezpieczeństwa.
Terapia manualna, wykonywana przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę, jest generalnie bezpieczną formą leczenia. Jednak, jak każda interwencja medyczna, wiąże się z pewnymi aspektami, które należy uwzględnić:
Kwalifikacje terapeuty:
- Bezpieczeństwo terapii manualnej zależy przede wszystkim od wiedzy, umiejętności i doświadczenia terapeuty
- W Body Move wszyscy terapeuci posiadają odpowiednie wykształcenie i certyfikaty
- Regularnie uczestniczymy w szkoleniach, by być na bieżąco z najnowszymi technikami i standardami bezpieczeństwa
Przeciwwskazania:
Terapia manualna nie jest zalecana w przypadku:
- Aktywnych procesów nowotworowych
- Ostrych stanów zapalnych
- Niestabilności kręgosłupa
- Świeżych złamań
- Zaawansowanej osteoporozy
- Tętniaków
- Zaburzeń krzepliwości krwi
Potencjalne efekty uboczne:
- Przejściowe zwiększenie dolegliwości bólowych (zazwyczaj ustępuje w ciągu 24-48 godzin)
- Łagodne uczucie zmęczenia po terapii
- Rzadko: siniaki lub miejscowe podrażnienia
W Body Move każda terapia poprzedzona jest dokładnym wywiadem i badaniem, które pozwalają wykluczyć potencjalne przeciwwskazania. Nasi terapeuci zawsze dostosowują intensywność i rodzaj technik do indywidualnych potrzeb i stanu pacjenta.
Cena terapii manualnej w Krakowie
Terapia manualna cena Kraków to istotna informacja dla pacjentów planujących skorzystanie z tej formy leczenia. W Centrum Medycznym Body Move w Krakowie oferujemy konkurencyjne ceny przy zachowaniu najwyższej jakości usług.
Koszt terapii manualnej w naszym centrum uzależniony jest od kilku czynników:
Wizyta konsultacyjna:
- Konsultacja fizjoterapeutyczna 100-120 zł (czas trwania: około 20 minut)
- Obejmuje szczegółowy wywiad, badanie funkcjonalne i ustalenie planu terapii
Wizyty rehabilitacyjne:
- Standardowa sesja terapii manualnej: 180 – 220 zł (czas trwania: 30-45 minut)
- Rozszerzona sesja terapii manualnej wraz z zabiegami: 220-250 zł (czas trwania: 45-60 minut)
Ceny mogą się nieznacznie różnić w zależności od obszaru ciała wymagającego terapii oraz zastosowanych technik. Dokładną wycenę otrzymasz podczas konsultacji, po określeniu Twoich indywidualnych potrzeb.
W Body Move przyjmujemy płatności gotówką, kartą oraz oferujemy możliwość płatności ratalnych. Wystawiamy także faktury VAT, które mogą być wykorzystane do celów rozliczeniowych.
Dlaczego warto wybrać Body Move w Krakowie?
Wybór odpowiedniego miejsca na terapię manualną ma kluczowe znaczenie dla jej skuteczności i Twojego komfortu. Centrum Medyczne Body Move w Krakowie wyróżnia się na tle innych placówek:
Doświadczony zespół:
- Nasi terapeuci to absolwenci renomowanych uczelni medycznych
- Każdy z nich posiada specjalistyczne certyfikaty z zakresu terapii manualnej
- Regularnie uczestniczymy w szkoleniach i konferencjach, by być na bieżąco z najnowszymi metodami leczenia
Indywidualne podejście:
- Każdy pacjent traktowany jest indywidualnie, z uwzględnieniem jego unikalnych potrzeb
- Terapię prowadzi zawsze ten sam terapeuta, co zapewnia ciągłość leczenia
- Plan terapii jest regularnie aktualizowany w zależności od postępów
Kompleksowość usług:
- Oprócz terapii manualnej oferujemy pełen zakres usług fizjoterapeutycznych
- W razie potrzeby pacjent może skorzystać z konsultacji lekarzy specjalistów współpracujących z naszym centrum
- Prowadzimy również działania edukacyjne i profilaktyczne
Nowoczesne wyposażenie:
- Gabinety wyposażone w profesjonalny sprzęt diagnostyczny i terapeutyczny
- Komfortowe warunki zapewniające prywatność podczas terapii
- Dogodna lokalizacja w centrum Krakowa z łatwym dojazdem i miejscami parkingowymi
Potwierdzona skuteczność:
- Tysiące zadowolonych pacjentów, którzy odzyskali sprawność i komfort życia
- Stała współpraca z klubami sportowymi i profesjonalnymi sportowcami
- Doskonałe opinie w internetowych serwisach z recenzjami
W Body Move nie tylko leczymy, ale również uczymy pacjentów, jak dbać o swoje ciało na co dzień, aby zapobiegać nawrotom dolegliwości.
Podsumowanie
Terapia manualna to skuteczna i bezpieczna metoda leczenia wielu dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego. W Centrum Medycznym Body Move w Krakowie oferujemy terapię manualną na najwyższym poziomie, dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.
Nasze podejście łączy najlepsze techniki terapii manualnej z edukacją pacjenta i zaleceniami dotyczącymi aktywności w życiu codziennym. Dzięki temu efekty terapii są trwalsze, a ryzyko nawrotu dolegliwości mniejsze.
Nie pozwól, by ból ograniczał Twoje życie. Skontaktuj się z nami i umów na konsultację, podczas której nasi specjaliści opracują indywidualny plan terapii dla Ciebie.
FAQ – Najczęściej zadawane pytania
Czy terapia manualna jest bolesna?
Terapia manualna nie powinna być bardzo bolesna. Niektóre techniki mogą powodować pewien dyskomfort, szczególnie podczas pracy z napiętymi mięśniami lub punktami spustowymi, ale doświadczony terapeuta zawsze dostosowuje intensywność technik do tolerancji pacjenta.
Jak szybko można zauważyć efekty terapii manualnej?
Efekty mogą być zauważalne już po pierwszej sesji, szczególnie w przypadku ostrych dolegliwości. Problemy przewlekłe zazwyczaj wymagają kilku sesji, aby uzyskać znaczącą poprawę.
Czy terapia manualna jest refundowana przez NFZ?
W większości przypadków terapia manualna nie jest refundowana przez NFZ. Niektóre prywatne ubezpieczenia zdrowotne mogą pokrywać część kosztów – warto to sprawdzić u swojego ubezpieczyciela.
Czy po terapii manualnej mogę normalnie funkcjonować?
Tak, większość pacjentów może wrócić do codziennych aktywności bezpośrednio po sesji. W niektórych przypadkach terapeuta może zalecić ograniczenie intensywnych aktywności fizycznych przez 24-48 godzin po terapii.
Czym różni się terapia manualna od masażu?
Terapia manualna to bardziej specjalistyczna forma leczenia, skoncentrowana na przywróceniu prawidłowej funkcji układu mięśniowo-szkieletowego. Wykorzystuje nie tylko techniki pracy z mięśniami (jak masaż), ale również mobilizacje stawowe, techniki powięziowe i inne specjalistyczne metody.
Czy mogę przyjmować leki przed terapią manualną?
W większości przypadków nie ma przeciwwskazań do przyjmowania leków przed terapią. Warto jednak poinformować terapeutę o wszystkich przyjmowanych lekach, szczególnie tych przeciwbólowych, przeciwzapalnych i rozluźniających mięśnie.
Ile sesji terapii manualnej będę potrzebować?
Liczba potrzebnych sesji jest indywidualna i zależy od rodzaju problemu, jego nasilenia i czasu trwania. Podczas pierwszej konsultacji terapeuta przedstawi przybliżony plan terapii z szacowaną liczbą sesji.
Czy terapia manualna jest odpowiednia dla osób starszych?
Tak, terapia manualna może być bezpiecznie stosowana u osób starszych. Terapeuta dostosuje techniki do wieku, stanu zdrowia i ewentualnych schorzeń współistniejących.
Czy po terapii manualnej będę mieć zakwasy?
Zakwasy po terapii manualnej nie są typowe. Niektórzy pacjenci mogą odczuwać łagodne pobolewanie w miejscach, gdzie tkanki były intensywnie rozluźniane, ale zazwyczaj ustępuje ono w ciągu 24-48 godzin.
Czy terapia manualna może zastąpić leki przeciwbólowe?
W wielu przypadkach regularna terapia manualna pozwala znacząco zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować potrzebę przyjmowania leków przeciwbólowych. Jednak wszelkie zmiany w farmakoterapii powinny być konsultowane z lekarzem.
