Problemy z kręgosłupem dotykają coraz większej liczby osób w każdym wieku. Siedzący tryb życia, niewłaściwa postawa, przeciążenia oraz stres to tylko niektóre z czynników prowadzących do dolegliwości bólowych kręgosłupa. Rehabilitacja kręgosłupa to kompleksowy proces mający na celu nie tylko złagodzenie bólu, ale przede wszystkim przywrócenie prawidłowej funkcji kręgosłupa i zapobieganie nawrotom dolegliwości.
W centrum medycznym Body Move w Krakowie oferujemy profesjonalną rehabilitację kręgosłupa dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Nasz zespół wykwalifikowanych fizjoterapeutów specjalizuje się w diagnostyce i leczeniu różnorodnych problemów kręgosłupa, w tym schorzeń odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego.
Rehabilitacja kręgosłupa w Krakowie prowadzona w naszym centrum opiera się na najnowszych osiągnięciach medycyny i fizjoterapii. Stosujemy sprawdzone metody leczenia, które przynoszą wymierne efekty i pozwalają pacjentom wrócić do pełnej sprawności. Dobieramy odpowiednie techniki terapeutyczne w zależności od problemu zdrowotnego, wieku pacjenta oraz jego ogólnej kondycji fizycznej.
Kompleksowa rehabilitacja kręgosłupa obejmuje nie tylko zabiegi wykonywane przez fizjoterapeutę, ale również edukację pacjenta w zakresie ergonomii, właściwej postawy ciała oraz ćwiczeń, które można wykonywać samodzielnie w domu. Dzięki takiemu podejściu efekty terapii są trwalsze, a ryzyko nawrotu dolegliwości znacznie mniejsze.
Odcinek szyjny kręgosłupa jest szczególnie narażony na przeciążenia związane z długotrwałą pracą przy komputerze, nieprawidłową postawą ciała czy stresem. Rehabilitacja kręgosłupa szyjnego jest niezbędna w przypadku takich dolegliwości jak:
W centrum Body Move w Krakowie rehabilitacja kręgosłupa szyjnego rozpoczyna się od dokładnej diagnostyki, która pozwala określić przyczynę dolegliwości. Na tej podstawie opracowujemy indywidualny program terapeutyczny, który może obejmować:
Rehabilitacja kręgosłupa szyjnego po operacji wymaga szczególnej ostrożności i doświadczenia ze strony fizjoterapeuty. W centrum Body Move w Krakowie posiadamy odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie, aby przeprowadzić bezpieczną i skuteczną rehabilitację nawet w najbardziej skomplikowanych przypadkach.
Odcinek lędźwiowy kręgosłupa jest najbardziej narażony na przeciążenia związane z dźwiganiem ciężarów, nieprawidłową biomechaniką oraz siedzącym trybem życia. Rehabilitacja kręgosłupa lędźwiowego jest kluczowa w leczeniu takich schorzeń jak:
W centrum medycznym Body Move w Krakowie rehabilitacja kręgosłupa lędźwiowego prowadzona jest przez doświadczonych fizjoterapeutów, którzy wykorzystują najskuteczniejsze metody leczenia dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.
Program rehabilitacji kręgosłupa lędźwiowego może obejmować:
Rehabilitacja kręgosłupa lędźwiowego wymaga systematyczności i zaangażowania zarówno ze strony terapeuty, jak i pacjenta. W centrum Body Move zapewniamy kompleksową opiekę oraz motywujemy naszych pacjentów do regularnego wykonywania zaleconych ćwiczeń, co znacząco przyspiesza proces powrotu do zdrowia.
Operacje kręgosłupa, takie jak discektomia (usunięcie przepukliny dysku), laminektomia, stabilizacja czy cementowanie, wymagają odpowiednio dobranej i prowadzonej rehabilitacji. Rehabilitacja kręgosłupa po operacji ma kluczowe znaczenie dla powrotu pacjenta do sprawności i pełnej aktywności życiowej.
W centrum Body Move w Krakowie oferujemy kompleksową rehabilitację po zabiegach operacyjnych kręgosłupa, dostosowaną do rodzaju przebytej operacji oraz indywidualnych potrzeb pacjenta.
Proces rehabilitacji kręgosłupa po operacji można podzielić na kilka etapów:
W tym okresie rehabilitacja koncentruje się na:
Na tym etapie rehabilitacja kręgosłupa po operacji obejmuje:
W tym okresie rehabilitacja kręgosłupa koncentruje się na:
Przepuklina kręgosłupa, rehabilitacja po operacji której wymaga szczególnej ostrożności, jest jednym z najczęstszych wskazań do zabiegu chirurgicznego. W centrum Body Move prowadzimy kompleksową rehabilitację po tego typu operacjach, dbając o bezpieczeństwo pacjenta i optymalne efekty terapii.
Rehabilitacja po operacji kręgosłupa w Krakowie prowadzona w naszym centrum uwzględnia najnowsze standardy postępowania fizjoterapeutycznego. Nasi terapeuci są w stałym kontakcie z lekarzami prowadzącymi, co zapewnia ciągłość i spójność procesu leczenia.
W centrum medycznym Body Move w Krakowie stosujemy kompleksowe podejście do rehabilitacji kręgosłupa, wykorzystując zarówno klasyczne, jak i nowoczesne metody terapeutyczne. Dzięki temu jesteśmy w stanie skutecznie pomagać pacjentom z różnorodnymi schorzeniami kręgosłupa.
Terapia manualna to zestaw technik wykorzystujących ręce terapeuty do diagnostyki i leczenia dysfunkcji narządu ruchu. W rehabilitacji kręgosłupa stosujemy różnorodne techniki manualne, w tym:
Metoda McKenziego jest szczególnie skuteczna w rehabilitacji kręgosłupa lędźwiowego i szyjnego. Polega na dokładnej diagnostyce mechanicznej i odpowiednio dobranych ćwiczeniach, które pacjent może wykonywać samodzielnie. Metoda ta kładzie duży nacisk na edukację pacjenta i jego aktywny udział w procesie leczenia.
Metoda PNF wykorzystuje naturalne wzorce ruchowe, aby przywrócić prawidłową funkcję mięśni i stawów. W rehabilitacji kręgosłupa techniki PNF pozwalają na poprawę stabilizacji, zwiększenie siły mięśniowej oraz przywrócenie prawidłowej koordynacji ruchowej.
Specjalistyczny trening ukierunkowany na wzmocnienie mięśni stabilizujących kręgosłup, poprawę postawy ciała oraz przywrócenie prawidłowych wzorców ruchowych. W centrum Body Move wykorzystujemy nowoczesny sprzęt do treningu medycznego, który pozwala na precyzyjne dozowanie obciążeń i monitorowanie postępów pacjenta.
W ramach kompleksowej rehabilitacji kręgosłupa stosujemy również zabiegi fizykalne, które wspomagają proces leczenia i przynoszą ulgę w dolegliwościach bólowych:
Aplikacja specjalnych plastrów na skórę pacjenta, które wspierają pracę mięśni i stawów, zmniejszają ból oraz poprawiają krążenie krwi i limfy. W rehabilitacji kręgosłupa kinesiotaping stosowany jest jako metoda uzupełniająca, przedłużająca efekty terapii manualnej i ćwiczeń.
Terapia ukierunkowana na przywrócenie prawidłowych wzorców ruchowych w codziennych czynnościach. W rehabilitacji kręgosłupa szczególnie istotne jest nauczenie pacjenta ergonomicznych sposobów poruszania się, siedzenia, podnoszenia przedmiotów czy wykonywania pracy zawodowej.
Rehabilitacja kręgosłupa w Krakowie prowadzona w centrum Body Move to kompleksowy proces, który uwzględnia nie tylko samo leczenie dolegliwości, ale również edukację pacjenta i profilaktykę nawrotów. Dzięki temu nasi pacjenci osiągają trwałe efekty i mogą cieszyć się pełną sprawnością kręgosłupa przez długie lata.
Rehabilitacja kręgosłupa lędźwiowego opiera się w dużej mierze na odpowiednio dobranych ćwiczeniach, które wzmacniają mięśnie stabilizujące kręgosłup, poprawiają jego ruchomość oraz redukują dolegliwości bólowe. W centrum Body Move w Krakowie opracowujemy indywidualne programy ćwiczeń dostosowane do potrzeb i możliwości każdego pacjenta.
Rehabilitacja kręgosłupa lędźwiowego ćwiczenia powinna obejmować:
Mają na celu wzmocnienie mięśni głębokich (poprzecznego brzucha, wielodzielnego, mięśni dna miednicy), które odpowiadają za prawidłową stabilizację kręgosłupa lędźwiowego:
Mają na celu zwiększenie elastyczności mięśni i powięzi, które mogą ograniczać ruchomość kręgosłupa lędźwiowego i przyczyniać się do powstawania dolegliwości bólowych:
Mają na celu zwiększenie siły mięśni odpowiedzialnych za prawidłową postawę i ruch kręgosłupa:
Rehabilitacja kręgosłupa lędźwiowego ćwiczenia powinna być zawsze dostosowana do indywidualnych potrzeb i możliwości pacjenta. W centrum Body Move w Krakowie nasi fizjoterapeuci dokładnie instruują pacjentów, jak prawidłowo wykonywać zalecone ćwiczenia, co znacząco zwiększa ich skuteczność i bezpieczeństwo.
Regularne wykonywanie ćwiczeń jest kluczowym elementem rehabilitacji kręgosłupa lędźwiowego. Zalecamy naszym pacjentom codzienną praktykę, która nie musi być czasochłonna – wystarczy 15-20 minut systematycznej pracy, aby osiągnąć zauważalne efekty.
Rehabilitacja kręgosłupa a miesiączka to temat, który często budzi wątpliwości wśród pacjentek. Wiele kobiet zastanawia się, czy podczas menstruacji można kontynuować rehabilitację, czy też lepiej zrobić sobie przerwę.
W centrum Body Move w Krakowie podchodzimy do tego zagadnienia indywidualnie, uwzględniając zarówno specyfikę dolegliwości kręgosłupa, jak i nasilenie objawów związanych z menstruacją.
Generalnie rehabilitacja kręgosłupa a miesiączka nie wykluczają się wzajemnie. Większość zabiegów i ćwiczeń rehabilitacyjnych można bezpiecznie wykonywać również w trakcie menstruacji. Co więcej, niektóre techniki fizjoterapeutyczne mogą przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych, takich jak bóle krzyża czy uczucie dyskomfortu w miednicy.
Istnieją jednak sytuacje, gdy rehabilitacja kręgosłupa w trakcie miesiączki wymaga pewnych modyfikacji:
W trakcie menstruacji szczególnie korzystne mogą być:
W centrum Body Move w Krakowie podchodzimy holistycznie do rehabilitacji kręgosłupa kobiet, uwzględniając cykl menstruacyjny i jego wpływ na dolegliwości bólowe. Nasi fizjoterapeuci posiadają odpowiednią wiedzę i doświadczenie, aby dostosować program rehabilitacji do aktualnego stanu pacjentki.
Rehabilitacja kręgosłupa to proces, który w większości przypadków przynosi poprawę stanu zdrowia i zmniejszenie dolegliwości bólowych. Zdarzają się jednak sytuacje, gdy pacjent odczuwa pogorszenie po rehabilitacji kręgosłupa. Co wtedy zrobić i jak temu zaradzić?
Bóle po rehabilitacji kręgosłupa mogą być spowodowane różnymi czynnikami:
Jeśli doświadczasz pogorszenia po rehabilitacji kręgosłupa, zalecamy następujące kroki:
W centrum Body Move w Krakowie dokładamy wszelkich starań, aby minimalizować ryzyko pogorszenia po rehabilitacji kręgosłupa. Nasi fizjoterapeuci prowadzą dokładny wywiad przed rozpoczęciem terapii, stopniowo zwiększają intensywność ćwiczeń oraz regularnie monitorują reakcje pacjenta na zastosowane techniki terapeutyczne.
Pamiętaj, że krótkotrwałe pogorszenie nie oznacza porażki procesu rehabilitacyjnego. Często jest to etap przejściowy, po którym następuje znaczna poprawa stanu zdrowia. Kluczowa jest otwarta komunikacja z terapeutą i wspólne dostosowywanie programu rehabilitacji do aktualnych potrzeb i możliwości pacjenta.
Powrót do zdrowia po operacji kręgosłupa wymaga odpowiednio zaplanowanej i przeprowadzonej rehabilitacji. Kluczowe znaczenie ma właściwy moment rozpoczęcia terapii, który zależy od rodzaju przeprowadzonego zabiegu oraz indywidualnej sytuacji zdrowotnej pacjenta.
Rehabilitacja po operacji kręgosłupa lędźwiowego zazwyczaj rozpoczyna się już w pierwszych dniach po zabiegu, jeszcze podczas pobytu w szpitalu. Na tym etapie obejmuje ona:
Pełna rehabilitacja kręgosłupa lędźwiowego po operacji rozpoczyna się zwykle po 2-4 tygodniach od zabiegu, w zależności od zaleceń lekarza prowadzącego. W centrum Body Move w Krakowie oferujemy kompleksową rehabilitację dostosowaną do indywidualnych potrzeb pacjenta po operacji odcinka lędźwiowego.
Rehabilitacja kręgosłupa szyjnego po operacji wymaga szczególnej ostrożności ze względu na bliskość ważnych struktur nerwowych i naczyniowych. W większości przypadków wczesna rehabilitacja rozpoczyna się w ciągu 1-2 tygodni od zabiegu i obejmuje:
Intensywniejsza rehabilitacja kręgosłupa szyjnego jest zazwyczaj możliwa po 4-6 tygodniach od operacji, gdy tkanki są już dostatecznie zagojone.
Stabilizacja kręgosłupa lędźwiowego to zabieg polegający na zespoleniu dwóch lub więcej kręgów za pomocą implantów. Rehabilitacja po tym typu operacji jest procesem długotrwałym i wymaga szczególnej ostrożności. Zwykle proces rehabilitacji przebiega następująco:
W centrum Body Move przeprowadzamy kompleksową rehabilitację po stabilizacji kręgosłupa, ściśle współpracując z lekarzami ortopedami i neurochirurgami, aby zapewnić pacjentom bezpieczny i efektywny powrót do sprawności.
Mikrodiscektomia to małoinwazyjny zabieg polegający na usunięciu fragmentu dysku uciskającego na struktury nerwowe. Rehabilitacja po mikrodiscektomii może rozpocząć się stosunkowo wcześnie:
W procesie rehabilitacji po operacji kręgosłupa kluczowa jest systematyczność i przestrzeganie zaleceń terapeuty. W centrum Body Move w Krakowie zapewniamy indywidualne podejście do każdego pacjenta, uwzględniając rodzaj przebytej operacji, ogólny stan zdrowia oraz cele funkcjonalne.
W centrum medycznym Body Move w Krakowie oferujemy konkurencyjne ceny za profesjonalne usługi rehabilitacyjne. Poniżej przedstawiamy podstawowy cennik zabiegów związanych z rehabilitacją kręgosłupa:
W centrum Body Move akceptujemy płatności gotówką oraz kartą płatniczą. Wystawiamy faktury VAT oraz rachunki, które mogą być wykorzystane do odliczeń podatkowych lub rozliczeń z ubezpieczycielami.
Zachęcamy do kontaktu w celu uzyskania szczegółowych informacji na temat cennika oraz dostępności terminów. Nasz zespół chętnie odpowie na wszystkie pytania i pomoże w doborze optymalnego planu rehabilitacji kręgosłupa.
Rehabilitacja kręgosłupa jest kluczowym elementem w procesie leczenia schorzeń i urazów tej ważnej struktury naszego ciała. Wybór odpowiedniego centrum rehabilitacyjnego ma ogromne znaczenie dla skuteczności terapii i trwałości jej efektów.
Rehabilitacja kręgosłupa w Krakowie w centrum Body Move to gwarancja profesjonalnej i skutecznej pomocy. Niezależnie od tego, czy cierpisz na przewlekłe bóle kręgosłupa, przeszedłeś operację, czy też chcesz zapobiec problemom w przyszłości – nasz zespół służy pomocą i wsparciem.
Zapraszamy do kontaktu i umówienia konsultacji. Wspólnie przywrócimy Twojemu kręgosłupowi sprawność i uwolnimy Cię od bólu, abyś mógł cieszyć się pełnią aktywnego życia.
14 kwietnia, 2025 r.
9 kwietnia, 2025 r.
7 kwietnia, 2025 r.