Bon podarunkowy w Body Move - zamów teraz
Ból pleców to problem, który dotyka coraz większej liczby osób, szczególnie tych pracujących w pozycji siedzącej. Jeśli borykasz się z bólem w odcinku lędźwiowym, piersiowym lub szyjnym kręgosłupa, ten artykuł jest dla Ciebie. Dowiesz się, jak rozpoznać przyczynę dolegliwości i gdzie szukać skutecznej pomocy, czyli wszystko o rehabilitacja bólu pleców w Krakowie. Nie pozwól, aby ból pleców ograniczał Twoje możliwości. Skorzystaj z pomocy specjalistów i ciesz się życiem bez bólu!
Ból pleców może mieć wiele przyczyn, ale najczęściej spotykane to:
Osoby pracujące przy biurku są szczególnie narażone na problemy z kręgosłupem. Długotrwałe przebywanie w jednej pozycji prowadzi do przeciążeń mięśniowych i może skutkować bólem w różnych odcinkach kręgosłupa.
Ból w dolnej części pleców, czyli odcinku lędźwiowym, to najczęściej zgłaszany problem. Może być spowodowany:
– Osłabieniem mięśni brzucha i grzbietu
– Przepukliną dysku
– Zwężeniem kanału kręgowego
– Napięciem mięśniowym
Ból w tym odcinku często promieniuje do pośladków i nóg, utrudniając codzienne funkcjonowanie.
Ból w środkowej części pleców może być związany z:
– Nieprawidłową postawą
– Przeciążeniem mięśni
– Zmianami zwyrodnieniowymi
– Skoliozą
Często towarzyszy mu uczucie sztywności i ograniczenie ruchomości klatki piersiowej.
Ból szyi i górnej części pleców najczęściej wynika z:
– Długotrwałej pracy przy komputerze
– Stresu i napięcia emocjonalnego
– Urazów (np. komunikacyjnych)
– Zmian zwyrodnieniowych
Może powodować bóle głowy, zawroty głowy i mrowienie w rękach.
Rozróżnienie między bólem wynikającym z napięcia mięśniowego, a zmianami zwyrodnieniowymi jest kluczowe dla skutecznego leczenia. Spięte mięśnie często są wynikiem przeciążenia i stresu, podczas gdy zmiany zwyrodnieniowe to efekt długotrwałego zużycia struktur kręgosłupa.
– Ból nasila się podczas ruchu
– Uczucie sztywności
– Ból ustępuje po rozciąganiu i masażu
– Ból stały, niezależny od pozycji
– Ograniczenie ruchomości
– Uczucie „trzeszczenia” w stawach
W obu przypadkach kluczowa jest profesjonalna diagnostyka i dobór odpowiedniej terapii.
Niezależnie od przyczyny bólu pleców, rehabilitacja jest podstawą skutecznego leczenia. Obejmuje ona:
Jeśli mieszkasz w Krakowie lub okolicach i szukasz profesjonalnej pomocy w walce z bólem pleców, warto rozważyć wizytę w centrum medycznym Body Move przy ul. Kapelanka 13a.
Co wyróżnia rehabilitację w Body Move?
Zespół Body Move to utalentowani specjaliści z bogatym doświadczeniem w leczeniu problemów kręgosłupa. Ich podejście do pacjenta wyróżnia się empatią i indywidualnym podejściem do każdego przypadku. Wśród nich znajdują się tacy eksperci jak Dominika Wawszczyk, specjalizująca się w terapii manualnej, Jakub Golański, ulubieniec pacjentek, czy Mateusz Tatara, który doskonale łączy tradycyjne techniki z nowoczesnym podejściem. Zapraszamy na rehabilitacja bólu placów w Krakowie.
Przed rozpoczęciem terapii przeprowadzana jest dokładna diagnostyka, obejmująca wywiad, badanie palpacyjne i funkcjonalne. Pozwala to na precyzyjne określenie przyczyny bólu i dobranie najskuteczniejszych metod leczenia.
W Body Move stosowane są najnowocześniejsze techniki rehabilitacyjne, łączące terapię manualną z ćwiczeniami i fizykoterapią. Takie kompleksowe podejście przyspiesza powrót do zdrowia.
Rozumiejąc, jak uciążliwy jest ból pleców, centrum medyczne Body Move oferuje krótkie terminy oczekiwania na wizytę. Możesz liczyć na szybką pomoc bez długiego czekania.
Lokalizacja przy ul. Kapelanka 13a zapewnia łatwy dojazd z różnych części Krakowa. Co więcej, nasze centrum medyczne dysponuje własnym parkingiem, co znacznie ułatwia wizytę pacjentom przyjeżdżającym samochodem.
Zespół Body Move dba nie tylko o aspekt medyczny, ale również o komfort psychiczny pacjentów. Przyjazna atmosfera i indywidualne podejście sprawiają, że rehabilitacja bólu pleców w Krakowie przebiega u nas w przyjemnej atmosferze.
Pierwsza wizyta obejmuje dokładny wywiad i badanie. Fizjoterapeuta określa przyczynę bólu i proponuje plan leczenia.
Obejmuje techniki mające na celu rozluźnienie spiętych mięśni, poprawę ruchomości stawów i złagodzenie bólu.
Pacjent uczy się ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, które może wykonywać również w domu.
W zależności od potrzeb, stosowane są zabiegi takie jak laser, ultradźwięki czy elektroterapia.
5. Edukacja
Fizjoterapeuta przekazuje wiedzę na temat ergonomii pracy i codziennych aktywności, co pomaga zapobiegać nawrotom bólu. To bardzo ważny aspekt rehabilitacji bólu pleców w Krakowie.
Oprócz profesjonalnej rehabilitacji, ważna jest codzienna dbałość o kręgosłup. Oto kilka wskazówek:
Ból pleców to problem, z którym nie warto walczyć samemu. Profesjonalna rehabilitacja, taka jak oferowana w centrum medycznym Body Move w Krakowie, może przynieść szybką ulgę i długotrwałe efekty. Pamiętaj, że wczesna interwencja i regularna dbałość o kręgosłup to klucz do zachowania zdrowia i komfortu życia.
30 grudnia, 2024 r.
25 grudnia, 2024 r.
21 grudnia, 2024 r.
