To charakterystyczne objawy zapalenia bocznego nadkłykcia kości ramiennej, potocznie określanego jako łokieć tenisisty Leczenie nie jest łatwe i może zająć kilka tygodni, jednak przy pomocy nowoczesnych metod można pozbyć się problemu. Co ciekawe, na to schorzenie nie cierpią zawodowi tenisiści. „Łokieć tenisisty” głównie jest domeną pracowników biurowych, którzy całymi dniami posługują się myszką i piszą na klawiaturze. Także wszelkiego rodzaju monterzy narażeni są na rozwinięcie się stanu zapalnego bocznego nadkłykcia kości ramiennej. Jaka jest przyczyna? Omawiane schorzenie jest wynikiem nawarstwiających się mikro-urazów. Te z kolei wynikają z powtarzających się ruchów, jak np. klikanie myszką, wkręcanie śrubokrętem, wykręcanie śrub itp. Tak właśnie dochodzi do powstania stanu zapalnego. Sprawdź, jakie leczenie łokcia tenisisty daje najlepsze efekty?
Łokieć tenisisty przyczyny
Za rozwinięcie się stanu zapalnego w obrębie bocznego nadkłykcia kości ramiennej odpowiadają nawarstwiające się mikro-urazy. Te jak już zostało wspomniane są one wynikiem powtarzających się ruchów, wykonywanych np. podczas pracy przy komputerze, w trakcie działań monterskich lub innych czynnościach sprawiających, że biomechanika stawu jest nieprawidłowa. To jest przyczyna „łokcia tenisisty”. Najlepiej byłoby zaprzestać tych czynność, aczkolwiek gdy ktoś ma taką pracę to trudno, żeby ją rzucił, prawda? Na szczęście są skuteczne metody leczenia łokcia tenisisty, ale o tym później.
Łokieć tenisisty objawy
Teraz przejdźmy do objawów schorzenia, ponieważ są one dość charakterystyczne i łatwo rozpoznać po nich, że ktoś cierpi właśnie na zapaleni bocznego nadkłykcia kości ramiennej. Jak już zostało wspomniane objawy łokcia tenisisty to przede wszystkim ból, który może promieniować do przedramienia, a w skrajnych przypadkach do nadgarstka. Ponadto, okolica łokcia może być ocieplona, może też pojawić się obrzęk. Bardzo często występuje również spadek siły w ręce. Jeżeli dokuczają Ci wyżej wymienione objawy, to prawdopodobnie cierpisz właśnie na „łokieć tenisisty”. Przejdźmy zatem do sedna sprawy, łokieć tenisisty leczenie – jak powinno zostać przeprowadzone?
Problem dotyczy również Ciebie? Skontaktuj się już teraz!
Łokieć tenisisty leczenie falą uderzeniową
Jeszcze nie tak dawno w leczeniu łokcia tenisisty stosowano leki przeciwzapalne i zabiegi fizykoterapeutyczne, takie jak ultradźwięki, czy laser. Obecnie już wiadomo, że niesteroidowe leki przeciwzapalne i tradycyjne zabiegi fizykoterapeutyczne są mało skutecznie. O wiele lepsza metodą leczenia jest terapia falą uderzeniową. Nie obciąża ona układu pokarmowego, jak leki przeciwzapalne, ma też lepszą skuteczność w leczeniu stanu zapalnego niż ultradźwięki czy laser. Fala uderzeniowa działa też przeciwbólowo, choć sama w sobie jest zabiegiem trochę bolesnym. Mimo to, jest to metoda nieinwazyjna co też nie jest bez znaczenia. Na czym polega terapia? Leczenie łokcia tenisisty falą uderzeniową polega na poprawie cyrkulacji krwi w obszarze objętym stanem zapalnym. Po zabiegach wzrasta też produkcja naturalnego kolagenu, który jest głównym budulcem tkanek miękkich. Fala uderzeniowa oprócz działania przeciwbólowego ma również działanie rozluźniające, dzięki czemu doskonale radzi sobie ze zwiększonym napięciem mięśni prostowników. Zaletą terapii jest fakt, że nie potrzeba na nią skierowania. Wystarczy przyjść na zabieg ze zdjęcie USG.
Łokieć tenisisty leczenie – ile trwa terapia falą uderzeniową?
Szacuje się, że skuteczność terapii falą uderzeniową rozproszoną (radialną wynosi około 80% z kolei falą uderzeniową skupioną nawet 90%. Oczywiście jak sama nazwa wskazuje jest to terapia, więc jeden czy dwa zabiegi nie wyleczą pacjenta. W przypadku łokcia tenisisty konieczne może być wykonanie 8-10 zabiegów, by mieć względną pewność, że schorzenie zostanie wyleczone. Zabiegi falą uderzeniową wykonuje się raz lub dwa razy w tygodniu w zależności od rodzaju fali uderzeniowej i zaleceń rehabilitanta. To bardzo ważne, by tkanki po zabiegu miały czas na regenerację. Przeważnie „łokieć tenisisty” można wyleczyć w przeciągu paru tygodni terapii falą uderzeniową, oczywiście pod warunkiem, że się go odciąży, od codziennych zajęć. Jeśli nie, terapia może wymagać większej liczby zabiegów i wydłuży się w czasie. W przypadku „łokcia tenisisty” można również pomyśleć o włączeniu do leczenia terapii manualnej wykonywanej przez fizjoterapeutę. Wówczas efekty terapeutyczne będą jeszcze lepsze, a stan zapalny uda się wyleczyć szybciej. Możemy również wdrożyć do terapii falą uderzeniową takie leczenie jak terapia sis (indukcyjna stymulacja elektromagnetyczna).
Przeanalizowałem tekst o leczeniu łokcia tenisisty i dodam 3 akapity, które wzbogacą treść pod kątem SEO, zachowując przy tym logiczną spójność. Oto propozycje nowych akapitów:
Łokieć tenisisty rehabilitacja krok po kroku Kraków
Profesjonalna rehabilitacja łokcia tenisisty w Krakowie powinna obejmować kompleksowe podejście terapeutyczne dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. W centrum medycznym Body Move przy Kapelance 13a oferujemy pełen zakres zabiegów rehabilitacyjnych, łącząc terapię falą uderzeniową z ćwiczeniami wzmacniającymi i rozciągającymi. Skuteczne leczenie łokcia tenisisty Kraków to nie tylko likwidacja bólu, ale również przywrócenie pełnej funkcjonalności stawu. Nasi fizjoterapeuci wykorzystują sprawdzone metody diagnostyczne, aby precyzyjnie określić przyczynę problemu i dobrać odpowiednie techniki rehabilitacyjne. Pamiętaj, że wczesna interwencja zwiększa szanse na całkowite wyleczenie zapalenia bocznego nadkłykcia kości ramiennej bez konieczności inwazyjnych zabiegów chirurgicznych.
Domowe sposoby na łokieć tenisisty – wsparcie profesjonalnej terapii
Jak leczyć łokieć tenisisty w domu pomiędzy wizytami w gabinecie rehabilitacyjnym? Odpowiednie ćwiczenia na łokieć tenisisty stanowią kluczowe uzupełnienie profesjonalnej terapii. Zalecamy pacjentom wykonywanie regularnych automasaży przedramienia, stosowanie okładów z lodu przy ostrym bólu oraz delikatne ćwiczenia wzmacniające mięśnie prostowniki nadgarstka. Rehabilitacja łokcia tenisisty Kraków w centrum Body Move obejmuje również edukację pacjenta w zakresie ergonomii pracy i modyfikacji codziennych aktywności, które mogą nasilać objawy. Pamiętaj, że skuteczne leczenie łokcia tenisisty wymaga systematyczności i cierpliwości. Podczas konsultacji nasi specjaliści dobiorą indywidualny program ćwiczeń dostosowany do stopnia zaawansowania schorzenia i Twoich potrzeb.
Nowoczesne metody leczenia łokcia tenisisty – kompleksowa terapia Kraków
W centrum medycznym Body Move przy Kapelance 13a w Krakowie oferujemy najnowocześniejsze metody leczenia zapalenia bocznego nadkłykcia kości ramiennej. Oprócz terapii falą uderzeniową, która stanowi złoty standard w leczeniu łokcia tenisisty, stosujemy również innowacyjne metody takie jak kinesiotaping łokcia tenisisty, który wspomaga proces regeneracji i zmniejsza napięcie bolesnych struktur. Terapia PRP (osocze bogatopłytkowe) jest kolejną zaawansowaną opcją leczenia łokcia tenisisty Kraków, szczególnie skuteczną w przypadkach opornych na standardowe metody rehabilitacyjne. Nasi terapeuci regularnie podnoszą swoje kwalifikacje, aby zapewnić pacjentom dostęp do najskuteczniejszych terapii przeciwbólowych i regeneracyjnych. Skontaktuj się z nami już dziś, aby umówić kompleksową konsultację dotyczącą leczenia łokcia tenisisty w Krakowie.
Łokieć tenisisty leczenie Kraków, Kapelanka 13a – umów się na terapię falą uderzeniową.
